
	それはそうと、サプリに頼ってはいけませんね。朝ごはん抜きのダイエットもいけません。急激にリバウンドしますからね。スクワットのしすぎで筋肉がつき、逆に太くなるかと今朝ジムに一緒に行った先輩は配慮していましたが、余分な心配ですね。肥満解消中であることを周囲の同僚などに宣言するのもモチベーションアップのキーポイントとなるでしょう。体内に多くのの筋肉があればそれだけ基礎代謝も高くなり、寝ている間の糖質の消費も増えるのです。美しい体格も不可欠ですが、私は内臓脂肪症候群だけには絶対になりたくないと思います。高血圧なんか怖いし。まあ、食べ合わせダイエットとかキトサンなどの栄養補助食品とか、ダイエットのやり方なんていくらでもありますよね。また来週の日曜日は同僚とてんぷらを食べに行く約束ですが、やめようかな。 ★☆ダイエット関連商品一覧☆★ 「ダイエット．COM　〜目指せマイナス５キロ〜」 PR 11/01/11:29 体操ダイエット

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